4つ目
4つ目の「具体的に目標を立てる(サイクルを決める)」は、そのままです、できるだけ細かく情報を整理して一日ごとに決めていきましょう。ここでポイントなのが、あまり先の目標を建てないということです。これは5つ目でお話します。
サイクルを決めるとは、1セットを決めようということです!
「90分勉強したら10分休憩」のようなサイクルを決めそれを淡々と繰り返しましょう。
5つ目
5つ目の「定期的に見直し、改善していく」について、先程の「あまり先の目標を建てないということ」とは、どうしても計画通りに事が進まない日もあると思うので、計画が崩れないように、ある程度のスパンで見直し、改善しましょう。
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